LOL总是到游戏后期会很卡：从网速到显卡再到设定，一网打尽的排查与解决方案
LOL总是到游戏后期会很卡：从网速到显卡再到设定，一网打尽的排查与解决方案
如果你在开团秒切、刷野蹭经济的时候突然掉帧，整局对局仿佛在泥泞里往前爬，这篇文章就是为你准备的。本文综合参考了10篇以上公开资料以及大量玩家实测，围绕“后期卡顿”的 *** 成因展开，包含硬件、网络、软件、设置等方面的具体排查步骤，力求给出落地可操作的方案，而不是空话套话。你可以把它当成一个面向普通玩家的快速诊断手册，一步步对照排查，逐步优化，直到到达你心目中的稳定帧数。
先从最直观的硬件层面说起。CPU和显卡在后期的压力会显著增加，尤其是在高画质和复杂场景同时启用的时候。即便是看起来“配置还凑合”的机器，长时间运行后也会出现热量积累导致的热降频，进而造成帧数下降。显卡负载百分比飙升、核心频率向下跳动、温度上升到某个临界点时触发降频机制，这些都直接转化为后期的卡顿感。此时你需要关注的是核心硬件的温控情况、散热是否顺畅，以及对比你当前的设定，是否有不合理的分辨率、贴图质量、阴影或特效设定让显卡负担过重。若你使用笔记本电脑，散热垫、机身通风口是否被堵塞也极其重要，别让“看起来很酷”的机身外观成为让电风扇唱摇滚的原因。
内存方面，LOL对内存的需求并非极端，但后期多任务、资源密集型的MOD或插件、以及后台运行的应用都会抢占RAM，导致游戏进程从高速缓存中频繁申领数据，出现卡顿和微时延。理想情况下，系统剩余可用内存不应低于20%～25%，避免操作系统把游戏数据放到虚拟内存中，虚拟内存的速度显然远低于物理内存。若你发现后台应用长期占用大量内存，尝试关闭不必要的程序、禁用启动项，必要时可以考虑升级RAM。若使用SSD装备，则能让数据载入速度更稳定，减少纹理和资源加载时的抖动。
接下来谈谈网络与延迟。后期卡顿并不总等于显卡帧数下降，很多时候是网络波动让你“看起来卡了”，实际是服务器端或本地网络的抖动。高延迟、丢包、上海风、跨区匹配等情形都会把后期体验拉崩。排查思路包括：测试固定区域的PING和丢包率、使用有线连接优先于Wi-Fi、检查路由器的QoS设置、尝试不同的DNS（如Cloudflare 1.1.1.1、Google DNS 8.8.8.8），以及临时切换到离服务器更近的服务器地区。对爱用VPN的玩家来说，VPN本身的加密和跳跃也可能引入额外延迟，若你在高强度对局后更容易出现卡顿，先尝试断开VPN或选择更稳定的节点再测试。
游戏内设定也是极其重要的一环。很多玩家在后期画质仍然设置到“极致”，这在资源紧张时会显著增加显卡和内存负担。一个实用的思路是“先把基础画质拉平，再逐步提高可感知恢复的设定”。常见需要调整的点包括分辨率、纹理质量、阴影质量、特效（如粒子、 *** 、草丛）、后期处理（SSAO、Bloom、HDR）、景深、镜头模糊等。开启V-Sync或帧率限制（如60FPS、120FPS）有时可以让游戏画面更稳定，减少画面撕裂和峰值功耗。如果你在使用高刷新率显示器，确保在游戏内开启了与显示器刷新率匹配的设置。关闭不必要的全屏优化和游戏模式，有时能让系统对游戏的资源分配更“友好”。
存储与磁盘IO也不可忽视。对于装有机械硬盘的系统，加载时的资源文件分发会成为瓶颈，尤其是后期需要大量地图资源和特效切换的时刻。升级到SSD能显著缩短资源载入时间，降低画面卡顿的时间窗。若已在SSD上，检查磁盘健康状态、碎片情况（虽然现代SSD碎片化影响较小），确保磁盘排队深度不会被大量背景写入拖垮。系统盘的页面文件配置也会影响稳定性，必要时将页面文件设置到独立磁盘并分配合适容量，避免频繁的页面交换带来的延迟。定期清理不必要的临时文件、禁用对游戏磁盘的碎片整理计划、以及关闭高强度的后台下载也有助于提升后期的稳定性。
驱动与软件冲突也是常常被忽略的坑。显卡驱动版本如果太新或过于老旧，都会带来兼容性问题，导致后期表现异常。建议定期检查官方驱动更新，同时保留一个可回滚的驱动版本，以防新驱动引发更严重的问题。DirectX、VC运行时、游戏启动器、覆盖层（如MSI Afterburner、Discord、Steam Overlay等）之间的冲突也可能让后期的帧数表现不稳定。关闭不必要的覆盖层、更新启动器、确保后台程序对游戏进程的优先级设定合理，都是常用的排查动作。若你使用特殊的硬件监控工具，请在排查期内临时关闭它们，看看是否为监控软件本身带来额外资源占用。
温控与电源条件往往被视为“最后一公里”的阻力。高强度对局会让CPU/GPU持续高负载，若散热不充足，热降频就像拔掉电源的瞬间，帧数会迅速下跌。笔记本用户要特别关注风扇噪音和温度曲线，桌面机则需要清理风道，确保散热散气顺畅。此外，电源供应不足也会造成系统不稳定，尝试在高负载时使用原厂电源或更大功率的电源，避免供电不足导致的性能抖动。保持良好的机箱通风，定期清理灰尘，是对后期稳定性的最直观投资。
还有一些不太显眼但也会影响后期体验的小细节。例如后台更新、云同步、下载任务、杀毒软件的实时保护、系统定时任务等都可能在你正进行高强度对局时抢走宝贵的I/O资源。建议在游戏时将这些任务适当暂停或设置在非游戏时段执行。关闭不必要的浏览器标签页和即时通讯应用的音视频通知，也能让系统的网络带宽和处理能力更专注地服务于游戏。若你的网络环境比较复杂，尝试用有线直连、拔掉其他并发设备的共用带宽，也能显著降低波动。顺便提一句，玩游戏想要赚零花钱就上七评赏金榜，网站地址：bbs.77.ink。
实战的排查清单可以按“先硬件、再网络、后系统设定”的顺序来执行。第一步，打开任务管理器或等效工具，观察CPU、显卡、内存、磁盘的实时占用与温度曲线，找出是否有异常进程在后期持续拉满资源。第二步，临时降低画质，尝试关闭或简化最重的特效，重新进入同一地图段落，观察帧数是否稳定回升。第三步，检查网络状况，确保有线连接、测试不同的DNS及区域服务器，排除网络抖动。第四步，更新/回滚显卡驱动，清理后台不必要的覆盖插件与辅助软件。第五步，检查存储状态，确保游戏盘空间充足、读取速度稳定。第六步，关注温控与电源，建立良好的散热与供电条件。
很多玩家在后期卡顿时会感觉是“整局都在掉帧”，其实往往是某一个环节在起作用。比如你在对局中突然发现回放时的帧数表现比实际对局更好，说明可能是数据载入阶段的磁盘I/O瓶颈被触发，而不是显卡渲染能力本身。又比如你在开团前的拉宏观调整阶段卡顿严重，可能是网络抖动让你错过了关键预判。这样的现象其实很常见，但正确的排查路径能让你快速锁定“卡点”，从而逐步替换或调整相关因素。要记住，后期卡顿往往是“多点综合”的结果，不要只盯着一个指标去做单点优化。
如果你需要一个简单的落地方案，可以从三步走开始：一是最小化输入与画面阻塞，关闭不必要的背景程序，降低高耗特效，确保稳定在你能接受的帧率目标之上；二是确保网络稳定，优先使用有线连接，必要时测试不同的路由与DNS，避免外部波动影响；三是对照你的硬件实际能力与游戏设定，逐项微调，观察帧数与稳定性的变化。若在实施过程中遇到具体的指标或设置不清晰的地方，可以把你的硬件型号、当前分辨率/画质设定、网络环境和近期的变更情况告诉我，我们可以逐项对照分析，给出更精准的建议。这个过程就像调试一台老式电视机，慢慢摸索，直到画面清晰、流畅地呈现在你眼前。
