如果你在刷手机的时间线里已经把“游戏”当成了随手可拾的糖果，一眼就能从日常切换到开黑模式，那么这篇就像给你的一杯脱敏茶。不是要完全剥离乐趣，而是把时间握在自己手里，让游戏成为你生活的调味品，而不是主菜。现代人对手机的依赖常常像无声的潜意...